فوائد شرب الماء على معدة فارغة – فوائد صحية

فوائد شرب الماء على معدة فارغة – فوائد صحية 3.83/10 (76.67%) 12 votes

فوائد شرب الماء على معدة فارغة - فوائد صحية

فوائد شرب الماء على معدة فارغة – فوائد صحية

يعتبر الماء مهم جدا لعدة أسباب، أولا جسمك يتكون من حوالي 60? من المياه، والسوائل تخروج من أجسادنا كل دقيقة، من التبخر عن طريق الجلد والتنفس والبول، ويجب أن يتم استبدالها يوميا لتعويض هذه الخسارة للحصول على صحة جيدة.

إعلان - Advertisement

* فوائد جيدة من شرب المياه في الصباح الباكر:
– شرب الماء على الريق ينظف القولون، مما يجعل من السهل عليه امتصاص العناصر الغذائية.
– ينشاء عملية إنتاج خلايا الدم والعضلات الجديدة.
– ضروري لفقدان الوزن، وشرب الماء البارد أول شيء في الصباح يمكنه تسريع عملية تمثيلك الغذائي.
– جلد ذا مظهر صحي، حيث يساعد الماء لإزالة السموم من الدم مما يجعل توهج بشرتك تبدو واضحة وسلسة.
– يوازن نظامك الليمفاوي، هذه الغدد تساعدك على أداء المهام اليومية، توازن سوائل الجسم، ومكافحة العدوى.

* طريقة المعالجة بالماء:
هناك توجه جديد قادم من اليابان هذه الأيام، اليابانيين يشربون الشاي الساخن اثناء تناول وجباتهم الغذائية، ويستخدمون أسلوب العلاج الذي ليس له اية آثار جانبية، ويتكون من شرب الماء في أوقات معينة بكميات معينة طوال اليوم بدءا من الصباح الباكر وعلى معدة فارغة او كما نقول على الريق، في بداية العلاج تكثر عملية التبول وهو أمر طبيعي. وقد وجد من قبل جمعية الدواء اليابانية كعلاج ناجح 100%  لكثير من الأمراض والعلل مثل:

الصداع، آلام الجسم، أمراض القلب، التهاب المفاصل، ضربات القلب السريعة، الصرع، السمنة أو البدانة المفرطة، التهاب القصبات، الربو، السل، التهاب السحايا، أمراض الكلية والجهاز البولي، التقيؤ، التهاب المعدة، الاسهال، البواسير، مرض السكري، الإمساك، جميع أمراض العيون، الرحم، السرطان، الإضطرابات الحيضية، أمراض الأذن والأنف والحنجرة.

اعتقد ان لا باس به كعلاج!! مارايكم؟؟

* شرب الماء البارد:
ان الاثار الجانبية لعملية شرب المياه الباردة اثناء تناولك للطعام هي: ان جميع الزيوت في الأطعمة التي تستهلكها سوف تتصلب وهذا يعني أنه سيبطاء ليس فقط عملية الهضم ولكن بعد ذلك سوف يتفاعل مع عملية تحلل الاحماض مما يجعل الأمعاء تقوم بامتصاص الطعام بشكل أسرع، لتتحول إلى دهون، قم بشرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام بدلا من ذلك.

* أسلوب المعالجة: (ينصح بمراجعة الطبيب اولا)
– في الصباح وقبل ان تقوم بتنظيف اسنانك بالفرشاة، إشرب 4 × 160ml أكواب من الماء
– فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 45 دقيقة
– بعد 45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.
– بعد 15 دقيقة من الإفطار والغداء والعشاء، لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 2 ساعة
– لكبار السن والمرضى الذين يحتاجون لتناول العلاج: شرب القليل من الماء وتدريجيا تقومون يزيادة الكمية إلى 4 أكواب كل يوم.
– إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي بعض الامراض

وتبين القائمة أدناه عدد الأيام من يجب أن تتبع عملية لعلاج هذه الأمراض:

1. ضغط الدم العالي (30 يوما)
2. المعدة (10 ايام)
3. مرض السكري (30 يوما)
4. الإمساك (10 أيام)
5. السل (90 يوما)

* اترككم مع بعض مقاطع الفيديو لفوائد شرب الماء:

قبل أن تذهبو: ارجو منك ان تقوم بنشر هذه المقالة على الفيسبوك و جوجل + و تويتر ستجدون ازرار النشر بالاسفل.
وتابعونا ايضا على الفيسبوك و جوجول + وتويتر و قناتنا على اليوتيوب. الاشتراك في الحصول على تحديثات البريد الإلكتروني.
🙂

المصادر:
– نشرت من قبل: Positive Med
– الصورة من قبل: Its Fashionating

شكرا لمتابعتكم

عدد المشاهدات (6235)
تصنيفات: الصحة والحياة, مميز, اجمل ما في يوتيوب الكاتب: قراءات: عدد المشاهدات (6235) فى: 21 مارس 2014

ناشط فعال في حركة زيادة المحتوى العربي